为深入贯彻落实健康中国战略，提升局机关干部心理健康素养，助力构建和谐高效的工作环境。2025年5月15日上午，邀请县人民医院心理健康知识巡讲专家进县卫健局，开展了内容丰富、实用性强的心理健康知识讲座，全局干部职工共计30余人参加。
本次巡讲，围绕心理健康的重要性、常见心理问题的识别与应对，以及如何维护心理健康等方面进行了深入讲解。重点介绍了几种常见的心理问题，如焦虑症、抑郁症、强迫症等，并详细讲解了它们的症状表现、成因及治疗方法。同时，也强调早期发现和及时干预的重要性，鼓励干部职工在遇到心理困扰时，要勇于寻求专业帮助，不要讳疾忌医。
为帮助大家更好地维护心理健康，专家在讲课中分享了实用的方法和技巧。一是保持良好的生活习惯。规律作息、均衡饮食、适量运动。二是学会情绪管理。通过深呼吸、冥想等方式缓解压力，保持平和的心态。三是建立良好的人际关系。与家人、朋友保持密切联系，分享快乐，分担烦恼。四是积极面对挑战。培养乐观的态度，勇敢面对生活中的困难和挫折。
县卫健局高度重视此次心理健康知识巡讲，下来，将指导县人民医院继续开展形式多样、内容丰富的心理健康知识普及活动，提升全县干部群众的心理健康水平，共同营造一个阳光、健康、积极向上的工作、社会环境。
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