5月4日晚上8时,四川大学马克思主义学院(政治学院)副教授、注册心理咨询师黄丽珊,对我局职工开展了震后心理疏导。
黄丽珊老师耐心细致讲解了地震受灾后会出现的心理生理反应、灾难后应激反应(即冲击反应期、防御期、解决期和成长期)、灾难后会出现的心理反应等。着重讲解可以采取闭目养神5-10分钟,想象美好的场景、锻炼身体、泡热水澡、丰富文化活动等方式缓解震后紧张感。
通过心理疏导,我局职工受益匪浅,对生活保持积极、乐观的态度,相信一切都会越来越好。