一年一度的新春佳节即将来临，少不了要走亲访友，聚会消费，为保障全县群众的身体健康，澳门金沙城中心_欧洲杯足球网-【投注官网平台】食药监局提前发布春节期间“食品安全三步曲”消费提示，提醒消费者，特别是老人、儿童、孕妇及抵抗力较弱人群注意食品安全，以免损害健康。
饮食篇：一是饮食清淡，不油腻。吃得过于油腻，会导致能
量过剩，加重肠胃负担，引起体重增加，甚至
肠胃疾病。二是适量为止，不过饱。三是食物多样，
不单调。四是清淡饮品，少喝酒。五是零食零吃，
不为主。
储藏篇：一是年货食品应适量购买减少囤积，按需储备。二是食物应及时放入冰箱，避免长时间暴露在室温下。三、不同类别食物应根据自身特点采取不同的储藏方式。
速冻水饺：一般在-30℃至-35℃的条件下，持续约15分钟冻结，并在冷冻状态下运输、销售。温度是影响速冻水饺食用安全的关键因素，澳门金沙城中心_欧洲杯足球网-【投注官网平台】食品药品监督管理局特别提示注意以下几方面：
一、购买时首先要观察速冻水饺包装是否完整，外观是否质地均匀。
二、速冻水饺在-18℃下一般可以保存3个月。
三、家庭自制水饺用冰箱冷冻时，要把水饺单独摆放，避免黏连，待冻结后，再放入食品袋或容器中密封保存。
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